domingo, 3 de marzo de 2013

Masaje Deportivo

El Masaje Deportivo es un conjunto de actividades físico manuales que ejercen una acción dosificada mecánica y refleja de los tejidos musculares y los órganos del ser humano mediante técnicas tales como el roce superficial, fricciones, presiones deslizantes, amasamientos, percusiones, sacudidas, vibraciones y estiramientos.

Es un masaje vigoroso, con ritmos acelerados que trabaja activando la circulación de los fluidos (sangre, linfa), acelerando la eliminación de residuos y toxinas, y aumentando la oxigenación del músculo. Tiene como objetivos optimizar el rendimiento muscular, encontrar, prevenir y apoyar el tratamiento de lesiones, luchar contra la fatiga, y aumentar la capacidad de trabajo.

martes, 19 de febrero de 2013

Beneficios del Quiromasaje

Sus beneficios han llegado hasta nuestros días evolucionando desde las técnicas más simples para proporcionar relajación y favorecer el sueño, hasta el desarrollo específico de algunas más complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo o el organismo.
Técnicamente, es un método de valoración (mediante la palpación) y de tratamiento manual, aplicado sobre la cubierta corporal y trasmitido por la presión mecánica de las manos a los diferentes órganos del cuerpo humano. Según la indicación y los objetivos de tratamiento propuestos, se pueden lograr efectos que generan acciones directas y/o reflejas sobre el organismo.Son extremadamente beneficiosos para la concentración y para mejorar los resultados académicos. A continuación se detallan los efectos principales:
  • Mecánicos: En referencia a como las fuerzas mecánicas relacionadas con cada maniobra afectan a los tejidos.
  • Fisiológicos-higiénicos: Cuando se efectúa el masaje en una persona sana para proporcionar mayor vigor al organismo o para aliviar el cansancio, se asocia a la práctica de ejercicio gimnasias suaves y/ o baños termales.
  • Preventivos: Estos se cumplen cuando se localiza por palpación una zona tensa o con posible lesión, cuando se delimita, y al comunicárselo al sujeto que recibe el masaje y al tratar. Así se cumplen dos de las funciones del terapeuta: Educar, y promover la salud aconsejando que el masaje este unido a la práctica de ejercicio moderado, para mejorar el bienestar general, y conseguir además que el tratamiento perdure.
  • Terapéuticos: Cuando se utiliza el masaje para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor, o para optimizar la conciencia sensorial. Por otro lado, en el momento en que el masaje proporciona relajación, bienestar y tener bajo nivel de estres , ayudando en la recuperación y el mantenimiento de la salud se convierte, aun sin pretenderlo, en un acto terapéutico. El masaje terapéutico debe ser realizado solamente por fisioterapeutas.
  • Estéticos-higiénicos: Cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la persona, eliminando los depósitos de grasa, devolviendo al músculo su tono y relajando el cansancio. Igualmente tiene resultados higiénicos puesto que eliminar el cansancio en una persona sana produce un resultado estético.
  • Deportivos: Cuando se efectúa para preparar a un deportista con finalidad competitiva antes, durante y después de la práctica del mismo.
  • Psicológicos-anímicos, o para la relajación: El contacto de la mano experimentada proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensión psico-física.

Quiromasajista Titulado


Estiramientos pasivos preventivos

 

Los estiramientos pasivos preventivos realizados con la ayuda de un terapeuta son uno de los complementos más efectivos del masaje, porque potencian sus efectos y además logramos múltiples beneficios pero también es importante conocer sus contraindicaciones. Con estos estiramientos se movilizan las articulaciones y aumenta la flexibilidad de los músculos.
Son sumamente efectivos y seguros porque el riesgo de ocasionar una lesión, si el cliente está sano, es prácticamente inexistente. Poseen la ventaja de que el/la cliente puede permanecer relajado y, aun así, logra estirar sus músculos bastante mas allá de lo habitual, consiguiendo mayor amplitud en el movimiento articular.

BENEFICIOS:
  • Ayudan a mantener una postura correcta
  • Ayudan a adquirir mayor soltura en los movimientos
  • Mejoran el tono, la flexibilidad y la elasticidad muscular.
  • Un músculo estirado se contrae mejor.
  • Ayudan a eliminar toxinas musculares
  • Mejoran la amplitud de la movilidad articular.
  • Mejoran la circulación sanguínea
  • Ayudan a prevenir lesiones.
  • Relajan y crean sensación psíquica de bienestar.
CONTRAINDICACIONES.
No se podrán realizar estiramientos las personas que presenten las siguientes patologías:
  • Inflamaciones
  • Esguinces
  • Tendinitis
  • Contracturas traumáticas recientes
  • Cualquier lesión articular o muscular reciente , sea mecánica o traumática.
  • Procesos infecciosos.